كيف تستعد للحج ؟

عشر مباركة ياصحب ..
صادفتني اليوم هدية فريق احتواء الرائع للحاج , قائمة : كيف تكتمل احتياجات الحاج ؟ واعجبتني جدا  لانها احتياجات حقيقة وشاملة ومنطقية ، قبل أن اجرب الحج قبل خمس سنوات بحثت عن قوائم كانت غريبة وفيها احتياجات كثيرة جدا  ! يبدو انها كتبت قبل ان يصبح الحج ميسرا ، مع ان الحملة التي حججت فيها ماكانت رائعة لكن مااحتجت لكل ماكتب .
الهمتني قائمتهم لكتابة تدوينة عن المواضيع التالية باختصار قد الامكان  :
أولًا : قوائم احتياجات .
ثانيًا: نصائح طبية : بشكل عام ولمن يعاني امراض مزمنة
ثالثًا : نصائح روحية
رابعًا : تطبيقات مفيدة في الحج
اتمنى أن تصبح التدوينة مرجع سريع يفي باحتياجاتكم ويجعل تجربة حجكم أيسر وأمتع والأهم ان لا تقلقوا  الحج أيسر ما قد سمعتوه .
أولًا : قوائم احتياجات
كنت اخطط لوضع عدة قوائم لكن جمعت عدد كبير وقارنت بينها ووجدت احتواء نجحوا بافضل قائمة موجودة  ومغنية عن اغلب القوائم الموجودة باذن الله فقط اضيف لها :شابورة او كوكيزات وجبات خفيفة من البقالة بكميات قليلة للطوارئ ونحرص انها تتحمل التخزين والحرارة , اكياس شاي الاعشاب و الادوية (سكوبينال للقولون , حبوب للمعد جافيكسون وحبوب تأخير الحيض كلها حسب الحاجة يعني اذا كان القولون طبيعي ولا يتأثر بالسفر فلا حاجة لها) ومناديل غطاء المرحاض من الصيدلية.
photo6021735322737552992
٢- نصائح طبية لعامة الحجاج من برنامج وزارة الصحة #حج_بصحة جهود يشكرون عليها موجودة بعدة لغات على موفع الوزارة من هنا وشملت نصائح مهمة في صور مبسطة : أحب أن اضيف عليها يجب على كل حاج حمل بطاقة صحية فيها عمره وهويته واسمه والامراض التي يعاني منها والادوية الموصوفة له وفصيلة الدم وأي معلومات صحية قد تساهم في انقاذ حياته لو حدث له مكروه لاسمح الله ساعدوا المسعفين يساعدونكم .
photo6021735322737552993photo6021735322737552994photo6021735322737552995photo6021735322737552997photo6021735322737552998 (1)photo6021735322737552999photo6021735322737553000photo6021735322737553001
photo6023611604970614060
أما الحجاج الذين يعانون امراض مزمنة فاقدم لهم نصيحة هامة جدًا للاسف أكثر الحالات التي باشرتها مع الهلال الاحمر السعودي في تطوع موسم الحج العام الماضي بالمدينة المنورة هي حالات لمرضى سكري أو ضغط نسوا ادويتهم بالفندق او لم يجلبوها اصلا معهم للحج ! وهذا خطأ كبير جدًا .
 الادوية تحمل معك في جميع المناسك وطوال الوقت حتى لو اخذتها في وقتها لاتتركها في المخيم مثلا وتنتقل لمنسك آخر بدونها , وعلل بعضهم ذلك أن الحرارة تفسد ادويتهم وكلامهم صحيح خصوصا الانسولين

“فى حال خرج الأنسولين من الثلاجة فإنه يحتفظ بفاعليته خارجها حتى 28 يوما فى درجات حرارة ما بين 15-30 درجة مئوية و أن أكثر ما يضر الأنسولين هى درجات الحرارة شديدة التقلب, لذا فلا يصمد كثيرا فوق 30 درجة مئوية كما لا ينصح بتعريضه لاختلال درجة الحرارة (يعنى من جو ساخن إلى جو بارد)

لمن يستخدم الأنسولين: الأنسولين البارد أكثر إيلاما عند الحقن, فلا مانع من أن تحتفظ بأنسولينك فى درجة حرارة الغرفة سواء كان فى صورة كاربولة أو فيال أو قلم على أن تحتفظ بالعبوات الإضافية فى الثلاجة لحين فراغ العبوة المفتوحة (فى حال كان المريض يشترى حاجاته من الأنسولين دفعة واحدة)”

_

الصفحة الرسمية لهيئة الرقابة الدوائية

 

لكن هناك حل يحميها اثناء التنقل من الحرارة الشديدة وهي حقائب صغيرة حافظة تسمى فريو تحتفظ ببرود الحقن ويمكن استخدامها للادوية الاخرى

هنا رابط شراء الحافظة من امازون :

Add 

وهنا منتج مشابه من النهدي :

ديابتيكا حافظة انسولين بارد +دليل ديابيتكا للحقن مجانا

  • كما ينصح الحاج مريض السكري بحمل قطعة من الحلوى او تمرات او عسل لمعالجة الانخفاض المفاجئ الذي قعد يعقب الاجهاد كما يجب ان يحرص على لبس حذاء مريح والكشف اليومي على القدمين من الجروح والاصابات التي قد تحدث مع المشي  .

وقدمت وزارة الصحة نصائح لمرضى الربو والقلب في الحج :

photo6023611604970614058photo6023611604970614059

٣- نصائح روحية : نبهتني الصديقة أروى السيف جزاها الله خيرًا للنصائح الروحية وهي الأهم .
  •  (وتزودوا فإن خير الزاد التقوى) يقول ابن القيم :  أمر الحجاج بأن يتزودوا لسفرهم ولا يسافروا بغير زاد، ثم نبههم على زاد سفر الآخرة وهو التقوى فكما أنه لا يصل المسافر إلى مقصده إلا بزاد يبلغه إياه، فكذلك المسافر إلى الله تعالى والدار الآخرة لا يصل إلا بزاد من التقوى، فجمع بين الزادين، فذكر الزاد الظاهر والزاد الباطن.
    لا يكن همكم الوحيد أنكم لا تنسوا شيئًا من احتياجاتكم المادية وتغفلوا عن الاستعداد الروحي للحج : لأن تكون هذي التجربة نقطة تحول بحياتكم بإذن الله وتذكروا أن الهدف من الحج كما قال الله ﴿لِّيَشْهَدُوا مَنَافِعَ لَهُمْ وَيَذْكُرُوا اسْمَ اللَّهِ فِي أَيَّامٍ مَّعْلُومَاتٍ عَلَى مَا رَزَقَهُم مِّن بَهِيمَةِ الْأَنْعَامِ فَكُلُوا مِنْهَا وَأَطْعِمُوا الْبَائِسَ الْفَقِيرَ ﴿٢٨﴾    [الحج   آية:٢٨]  أن تقبل على الله بقلبك وأن يرى الله افتقارك وحاجتك إليه ويباهي بك الملائكة وأن تذكر الله كثيرًا في أيام مباركة وثمينة هذا لب الحج فمن الحرمان أن نلتفت للقشور وننشغل بالاستعداد للرحلة ونترك أرواحنا غافلة 😦 ومما يعين إن شاء الله على ذلك :

قراءة سورة الحج وتدبرها و تفسيرها 

قراءة مقال قبل الحج – صيد الفوائد

محاضرة للشيخ عبدالمحسن الأحمد

قراءة صفة الحج ومعرفة أنواعه وأركانه وواجباته ومحظوراته معرفة جيدة : والمصادر كثيرة جدا لذلك

الشرح الفقهي المصور للحج -صيد الفوائد

  • ﴿ فَلَا رَفَثَ وَلَا فُسُوقَ وَلَا جِدَالَ فِي الْحَجِّ  أي: يجب أن تعظموا الإحرام بالحج, وخصوصا الواقع في أشهره, وتصونوه عن كل ما يفسده أو ينقصه, من الرفث وهو الجماع ومقدماته الفعلية والقولية, خصوصا عند النساء بحضرتهن. والفسوق وهو: جميع المعاصي, ومنها محظورات الإحرام. والجدال وهو: المماراة والمنازعة والمخاصمة, لكونها تثير الشر, وتوقع العداوة. والمقصود من الحج, الذل والانكسار لله, والتقرب إليه بما أمكن من القربات, والتنزه عن مقارفة السيئات, فإنه بذلك يكون مبرورا والمبرور, ليس له جزاء إلا الجنة، وهذه الأشياء وإن كانت ممنوعة في كل مكان وزمان, فإنها يتغلظ المنع عنها في الحج. واعلم أنه لا يتم التقرب إلى الله بترك المعاصي حتى يفعل الأوامر

احذر أن تفسد حجك بسبب جدال أو مناوعة حتى أن كنت على حق فهذا امتحان لك من الله هل تصبر وتكتم غيظك وتمسك نفسك وتعظم شعائره ؟ (ذَٰلِكَ وَمَن يُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللَّهِ فَإِنَّهَا مِن تَقْوَى الْقُلُوبِ )

  • من منافع الحج اجتماع الناس وتعارفهم غكن بشوشا واحسن للناس وتعلم منهم وعلمهم ولكن احذر أن تنشغل بالحديث الفارغ أو الغيبة عن الذكر والعبادة لكن اجعلوا احاديثكم نافعة وتذاكروا الله فيما بينكم .
  • حاول حذف مواقع التواصل وقت الحج حتى لا تنشغل بها عن الطاعة وتكون في عزلة مع الله
  • الصدقة في الحج لا تنساها اصرف معك نقودا أو حتى علبة ماء اضافية احملها معك

 

 

٤- تطبيقات نافعة للحج :
أذكار
المصلي
المطوف
مناسك
المقصد
مناسكنا
شمس طيبة
اسعفني

 

 

 

 

 

زودكم الله التقوى ووجهكم إلى الخير وكفاكم الهم ولا تنسونا من دعائكم .

رحلتي للبوسنة والهرسك 2017| بيهاتش ..موستار ونهاية الرحلة + نصائح عامة

 

أهلًا بكم في الجزء الأخير -أخيرًا – 😂

في البداية أود أن اشكركم على تفاعلكم وتعليقاتكم سعيدة جدًا بها وتدفعني للكتابة 💜

كانت الساعة قد قاربت على الخامسة مساء عندما وصلنا بيهاتش وكانت الشمس لم تغرب بعد والجو جميل جدًا ومشمس وبعد برد فلاستيش شعرنا براحة كبيرة 😂💜 كانت الفيلا في بيهاتش  guesthouse una 1 bihac أكثر أختيار سكني موفق 🌟 يقع المنزل المكون من ٣ طوابق على نهر الاونا مباشرة عدد الغرف كثيرة وعلمنا من صاحبته السيدة مايا أنها كانت تؤجره مقسمًا لكن عرضت علينا أن نستأجره كله بزيادة طفيفة فوافقنا بلا تردد وانصحكم طلب ذلك منها للتمتع بالخصوصية التامة وهي سيدة لطيفة جدًا ومتعاونة ، جميع الغرف مكيفة ونظيفة جدًا وهناك مطبخ متكامل وعدد من غرف الجلوس المفتوحة .

جلسنا أمام النهر واستمتعنا بالغروب.

قمت بجولة على على الاقدام ليلا في قرابة الساعة ٨ مساء حول الحي المجاور وكان الوضع مخيف قليلا , لكن في خلال النهار كان المشي ممتعًا إلى السوبر ماركت القريب وحول الحي .

في الصباح التالي قمنا بإعداد وجبة الافطار في الفيلا كان ثم خرجنا لاكتشاف بيهاتش لكن اعترضنا قطيع لطيف جدًا من الاغنام انتابتنا موجة ضحك حتى مر القطيع كاملًا واستغرق ذلك 4 دقائق تقريبًا !

 

كانت الخطة تجربة التجديف في النهر  وعندما وصلنا ورأينا خطورة الأمر ومنع الاطفال تراجعنا عن خطة التجديف مع الأسف 🚶🏼‍♀️

وذهبنا لنكمل اكتشاف بيهاتش توقفنا في مجمع يبدو انه يؤجر القوارب ومقهى وبقالة على مااعتقد وتذوقنا العنب الغريب ! طعمه مانجو 😂

photo5893291057280560648

ثم طلبنا البيتزا العظيمة من مطعم City Caffe Pizzeria لديه منيو طويل لانواع البيتزا ولست اتذكر إذا كانت مترجمة للانجليزية أم لا وكنت قد شاهدت د.عمر اليماني عندما قال أنه يحب أن يسأل النادل في أي مطعم لو كان يمكنك اختيار وجبتك الاخيرة من المنيو فماذا تختار ؟ واردت تجربتها لكن خجلت من ذلك وقلت ماذا قد تختار من قائمتكم 😂 وعندها تأكدت تماما ايطاليا تسرب الوصفة للبوسنة وانطلقنا لنأكلها أمام النهر الذي سرق ألبابنا تماما

photo5893291057280560651.jpg

في اليوم التالي كان الجو أبرد قليلا من سابقه استيقظنا مبكرًا قليلا وذهبنا لإداء صلاة الجمعة في مسجد Brekovica  يقع المسجد على مرتفع ويطل على نهر الاونا والحقيقة أني لا اتذكر عن المسجد إلا انبهاري برؤية الناس تتجمع للصلاة بهدوء وتوقف سياراتها بانتظام شديد في مكان ضيق

photo5875422520155417828photo5893291057280560593

بعد انتهاء صلاة الجمعة ذهبنا إلى Kostelski buk وهو فندق اشتهر بمطعمه والمقهى الملحق به , المكان جميل لكن بدأ المطر في السقوط وانخفضت درجة الحرارة , فالطلبات اصبحت في داخل المطعم فقط ولان التدخين غير ممنوع في الأماكن المغلقة كان الجو خانقًا ومؤذيًا . تناولنا الغداء بسرعة ثم خرجنا

photo5875422520155417835photo5875422520155417838photo5875422520155417836

Trova Ozimice

photo5875422520155417851

photo5875422520155417850

محل الكيك بتوصية من نورة والتي أصرت أن نجربه مهما كلف الأمر

وذهبنا له كان يستحق الاصرار !  كيكة العسل 😭🍯 كانت لذيذة جدًا لا ازال أتلذذ بها مع تبخر كل المشاعر اللحظية وأيضًا اشترينا ايسكريم والحلى البوسني الذي لم استع تذكر اسمه وعندهم تشكيلة متنوعة من الحلويات وصاحبة المحل غاية في اللطافة ولم يتسن لنا تكرار الزيارة له مرة اخرى 😢

photo5875422520155417857

photo5875422520155417855

 

وفي اليوم التالي زرنا حديقة japodski Otoci الجميلة جدًا وقضينا فيها بضع ساعات مستمتعين بجمال نهر الاونا والخضرة المنعشة حوله ولاحظنا اهتمام شديد جدًا بالحدائق ونظافتها وانعدام العابثين 👌🏻

قلعة أوستروجاتس Ostrožac يعتقد المؤرخون أن القصر ضمن القلعة كان موجوداً في عام 405 قبل الميلاد لكن كالعادة لم تستطع الآثار والتاريخ أن يشدني 👋🏼

photo5875422520155417864.jpg

نظرًا لاني كتبت التدوينات بعدما عدت من السفر بفترة فقد تشوشت الذاكرة وخلطت بين مطعمين 😂 ويبدو أني التدوينة السابقة وصفت مطعم اليوم ولست متأكدة فلم استطع الفصل بينهما في ذكرياتي 🤦🏽‍♀️ اذكر أنه ملحق بألعاب للاطفال واستمتعوا بها كثيرًا وأيضًا طلبت طلبًا من صور قوقل ماب وكان لذيذًا شكرًا لمن يصور طبقه اللذيذ حتى نطلبه .

Restoran Slap

موستار

الطريق من بيهاتش لموستار كان صعبا سافرنا في يوم ماطر وكان الطريق طويلا ٢٥٧ كم قضيناها في ٥ ساعات وتعب الاطفال لكن عندما وصلنا موستار ورأينا جوها الدافئ وكانت صحوًا نسينا عناء السفر

هذه المدينة تعتبرا مصيفًا وغالبية السكان من المسيحيين فتجدوا الكنائس أكثر انتشارًا وأيضا تلاحظون بعض النظرات المستهجنة للحجاب والنقاب والتي لم نلاحظ مثلها أبدًا في بقية مدن البوسنة بل على العكس وجدنا ترحابًا كبيرًا ويسلمون علينا في الشوارع بابتسامات عريضة ويسألوننا عن مكة والمدينة

في موستار لم يحصل أي مضايقات فقط نظرات غريبة ولا يستحق الامر انكم تفوتوا عليكم زيارة المدينة وهي صغيرة مكثنا فيها يوم وليلة في فندق رائع جدًا مابيس Hotel Mepas كل الفنادق تم حجزها عن طريق بوكينج فندق ماباس على بوكينج

 

photo5893291057280560610.jpg

تجربة فندقية ممتازة الغرف جميلة جدًا ومطلة على المدينة وقاموا مشكورين باعطاءنا غرف اعلى من التي قمنا بحجزها دون تكاليف اضافية يحتوي الفندق على مسابح وغرف ساونا ومساج ويقع فوق مول الذي استمتعنا بالتسوق فيه ، بوفيه الافطار كان فيه خيارات واسعة .

قضينا بقية اليوم في الفندق حيث سبح الاطفال وتسوقنا في المول الضخم وجربنا ماكدونالدز البوسنة ولم ينل اعجابنا كثيرًا.

كان مناسبًا بعد السفر الطويل أن نحظى بليلة مريح في فندق مريح كهذا

 

 

في الصباح التالي سجلنا خروجًا من الفندق وأخذنا جولة حول موستار ومعالمها ثم ذهبنا لزيارة شلالات موستار

Kravica Waterfall

photo5893291057280560618photo5893291057280560617

لم تكن تجربة رائعة و اخبرنا أبو كريم بمنع الصلاة واي طقوس دينية وحادثة حصلت لشخصين قاموا بالصلاة فانهالوا عليهم بالضرب!!

وبالفعل وجدنا لائحة تمنع اداء اي شعائر دينية

photo5893291057280560614

وكان الجو مشمسا جدا وكثير من الزحام والنزول للشلال ثم الارتفاع متعب

ونظرًا لحرارة العالية والسماح بالسباحة سترون من المناظر العري😷

 

الطريق بين موستار وسراييفو قصير ٧١ كم وهناك عرفنا ماهي البوسنة وماهو الهرسك وتوقفنا لشراء الفاكهة تين ويوسفي وفواكه أخرى وتحف الطريق مزارع العنب .

مطعم   Kovačević الشهير يقع بين البوسنة و الهرسك يقومون بالشواء فيه على الطريقة البوسنية وهي تجربة يفيدكم بها اهلي فأنا لا اكل الا الدجاج 😂 ويقولون انه لذيذ جدا .

يطل المطعم على النهر بإطلالة أخاذة , تستطيعون اختيار أي جزء تريدونه وقد تنتظرون بعض الوقت حتى ينتهي الشواء.

 

وداع سراييفو

زرنا السوق القديم سوق باشارشيا  وكنا قد جعلناه في آخر رحلتنا حتى لا نحمل الهدايا معنا بين المدن وكثرة التنقل وقضينا فيه يومًا كاملًا واستمتعنا كثيرًا , تجربة شعور الأميين كان مؤلمة الحمدلله على نعمة العلم والقدرة على القراءة.

 

لم تودعنا سراييفو جديًا سكنت في شقة بدت على بوكينج غاية في الجمال وفي الحقيقة كانت مختلفة ورغم ان صاحبتها بدت لطيفة الا اننا بعد ان قررنا اننا لانستطيع ان نمكث عندها لم ترجع الباقي من المال وعندما تواصلت مع بوكينج بعد وصولي اخبرتهم انها اعادتها للسائق ثم تواصلت معها واخبرتني انه خطأ من زميلها الذي رد على بوكينج , ثم تركت الامر 🚶🏼‍♀️

لكن انصحكم بشدة لا تدفعوا الا كل ليلة وحدها ولا تدفعوا بدون فواتير ايصال ابدا وبدون ان تشاهدوا الشقة

وهذي اهمية ان يكون معكم مرشدا في الحجز ليعرف الاماكن السيئة من المدينة

انتقلنا لفندق اكثر احتراما قريب من المطار Hotel Octagon وهو فندق كلاسيكي هادئ ولطيف, وبعد أن انزلنا امتعتنا خرجنا لحديقة قريبة من الفندق حيث كانت آخر قهوة بسراييفو  Park Safet Zajko .

وفي آخر يوم في سراييفو قررنا توديعها من أعلى برج وهو  Avaz Twist Tower وكان قرارًا ممتازًا حيث بدت فاتنة جدًا من الأعلى

photo5893291057280560680.jpg

 

 

سافرنا في اليوم التالي إلى السعودية نحمل في ذواكرنا صور خلابة ومشاعر جميلة وحزن على فراق هذه الارض العظيمة والناس اللطفاء وأمل بتكرار الزيارة 💜

اخذنا صورا مع ابو كريم في المطار وودعناه بعد ان دعوناه لزيارة السعودية.

وشعرت أنني ودعت البوسنة مرتين عندما انهيت كتابة هذه التدوينة اجتاحني حزن غريب 😦

اتمنى أنكم استمتعتم وأفدتم من هذه السلسلة التي تباعدت اجزائها حتى اصبحت تبعث على الملل لكن مشاغل الحياة يا أخوان 🤦🏽‍♀️

 

وهنا بعض النصائح البسيطة والسريعة:

  • يقبل اليورو والمارك البوسني
  • شطاف ماء متنقل تش.تش ممتاز وعملي جدا جربنا أكثر من شركة كان افضلها تستطيعون طلبه من هنا
  • انصحكم بشدة باخذ شاحن متنقل وتشغل خاصية يور تايم لاين في قوقل ماب فقد استمتعت بالقراءة عن الاماكن بعد أن زرتها
  •  التنقل داخل البوسنة ليس متعبًا لكن يستحسن تخفيف الامتعة وعدم حمل الكثير منها لنسهيل التنقل
  • الوجبات الخفيفة احملوها في حقائبكم للسفر الطويل والحدائق
  • قهوة المسافر من باجة كان صديقتنا في الرحلة
  •  حاولت وضعت روابط بوكينج لجميع الفنادق واماكن الاقامة و حاولت وضع احداثيات روابط قوقل ماب الحدائق والمواقع الاخرى قدر ما استطعت
  • وثقوا بتطبيق الكاميرا , لا بسناب شات 🚶🏼‍♀️ اضطررت أن استعين بمحرك صور قوقل عندما تحدثت عن بعض الاماكن لجودة الصور والتعليقات عليها 🚶🏾
  • خط سير الرحلة حسب مناطق السكن ومدة المكوث سراييفو ٣ > فلاشيتش٥> بيهاتش٤> موستار ١ > سراييفو ٢   = ١٥ يومًا
  • هناك مدن كثيرة تستطيعون زيارتها في الطريق لكن لا تستحق السكن .
  •  التنقل كان بالسيارة لعدم وجود مطارات داخلية ولم نجرب القطار او الترام
  • تعتبر البوسنة دولة معقولة في الاسعار والخدمات بشكل عام
  • الانترنت قمنا بشراء شرائح انترنت واتصال ولا اذكر السعر بالضبط لكن كان سعر منخفض ولم نستنفذ الجيجا بايت كلها لوجود الواي فاي في كل الفنادق
  • يجب أخذ الاحتياط بحزم ملابس شتوية ومعاطف لأن الجو بارد حتى في الصيف.

 

رحلتي للبوسنة والهرسك 2017|الاستعداد للسفر 

رحلتي للبوسنة والهرسك 2017| سراييفو 

رحلتي للبوسنة والهرسك 2017| جبل فلاشيتش
رحلتي للبوسنة والهرسك 2017| بيهاتش ..موستار ونهاية الرحلة + نصائح عامة